振動刺激トレーニングは骨粗鬆症予防に有効か？

食事の時に蛋白質をしっかり摂ると効果あり？！

高齢者の疾患予防・改善に！気をつけたい食事のポイント

認知症の重症化を食い止めるには？

マインドフルネスを行うと健康的な食生活を心がけられる？

歩行や運動によって転んでしまう危険性が高まる場合の適切な運動とは？？

アジアのサルコペニア基準の変更点を分かりやすく教えて！！

食欲がなく痩せ気味…どんなたんぱく質を補えばよい？

筋トレだけで体脂肪は落とせるの？

サルコペニアと摂食嚥下障害ー4学会合同のポジションペーパーよりー

高齢者の身体機能に対するパワートレーニングの効果をご紹介！

高齢者のタンパク質の食べる量と筋肉量の関連は？

運動にプロテインを加えるとサルコペニアに効果的？！－健康な高齢女性を対象とした報告－

高齢者のフレイルー婚姻状況が大切？ー

サルコペニアの新たな定義と指標！ーヨーロッパからの最新の報告ー

レントゲンをもとに世界中の膝の痛みを検証！

筋力トレーニングは高齢の糖尿病患者に有効？？ー8つの論文の結果からー

足りない栄養は “おやつ” で補おう！

山本尚平

健康的な体格って？？ーイギリス360万人からの報告ー

イギリスで行われた大規模な調査の結果、BMI (Body Mass Index) が21～25kg/m^2の範囲にいる人は、死亡するリスクが最も低いことが改めて示されました。

2019.02.21 2021.01.31

栄養失調とフレイルはとなり合わせ？？

10本の論文をまとめた5,447人のデータより、栄養失調の人の3人に2人がフレイルだったものの、フレイルな人のうち栄養失調な人は10%しかいないことが分かりました。

2018.12.24 2021.01.31