基礎知識

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握力は健康状態の指標としてどのように解釈できるの?

握力は全身の筋力や健康状態を反映する指標であると言われていますが、どのように解釈をするべきなのでしょうか。握力の変化に着目した研究をもとに、紐解いていきましょう。 |From ARCE Inc, the media editorial team.
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健康情報を使いこなすためのヘルスリテラシー続編

あなたの健康を左右する高度なヘルスリテラシーについて、新型コロナウイルスのワクチンを例にご紹介します。|From ARCE Inc, the media editorial team.
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健康情報を使いこなすためのヘルスリテラシー入門編

現在は、健康に関する情報が文字通り溢れています。質の高い情報を理解し活用する能力であるヘルスリテラシーについてご紹介します。|From ARCE Inc, the media editorial team.
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梅雨の時期でも大丈夫!家の中での効果的な運動法をご紹介!

運動不足を解消したいけれどもこの寒い時期、屋内の運動でも代替可能なのでしょうか?今回は屋内でも効果的な運動に関して紹介していきます。 |From ARCE Inc, the media editorial team.
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コロナ禍で体力の衰えを感じた人は活動量が低下している?

新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、世代を問わず活動量の減少が懸念されています。緊急事態宣言中の活動量の低下は明らかですが、宣言解除後はどうなのでしょうか。|From ARCE Inc, the media editorial team.
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透析を始めたあとの運動の効果とは?~心臓病との関係から~

今年こそ散歩などの運動を続けて理想の体型を目指そうと思っていた矢先に自粛となり、なかなか運動を続けられていないあなたへ。
2021.02.01
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血圧のコントロールはフレイルの有無で分けるべき??

フレイルを有する場合、血圧管理はあまり意味をなさない可能性が示されました。一方、フレイルのない高齢者の場合、血圧をしっかり管理した方が死亡のリスクが下がることが分かりました。
2021.02.01
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人との関わりが減ってしまうことによる健康への影響とは?

自粛解除後も自主的に自粛生活を続けられる方、またはそのご家族さんに向けたメッセージです。意識的に他者と関わるきっかけを持つようにしましょう。
2021.02.01