筋トレの効果を最大限にするたんぱく質の摂り方

高齢者のタンパク質の食べる量と筋肉量の関連は？

食欲がなく痩せ気味…どんなたんぱく質を補えばよい？

高齢者における難聴と身体的フレイルとの関連性

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

歩行や運動によって転んでしまう危険性が高まる場合の適切な運動とは？？

老衰や虚弱を指す言葉「フレイル」－実は身近な人もなっている？？－

痛みと付き合うための初めの一歩

生活習慣病対策からフレイル対策への転換期（食事編）

運動不足と認知症と心臓病ー40万人のデータをまとめた最新の報告ー

サルコペニアの新たな定義と指標！ーヨーロッパからの最新の報告ー

虚弱高齢者にとって社会的な孤立と主観的な孤独の危険性は？

高齢者の筋トレにプロテインやサプリメントは効果なし？？－複数の研究をまとめた結果から－

認知症の重症化を食い止めるには？

マインドフルネスを行うと健康的な食生活を心がけられる？

認知機能低下のある高齢者への運動が歩行機能を良くする？

炎症マーカーとサルコペニアとの関係ー生活習慣を正すと良くなるの？？ー

社会的な繋がりの欠如はフレイルドミノの始まり！？

阿部貴文

認知機能低下のある高齢者への運動が歩行機能を良くする？

認知機能低下のある高齢者でも、有酸素運動や筋トレは歩きの改善に効果的で、特に筋トレの効果が長期的にも良い事が明らかになりました。安定した歩行を持続できるように日頃からトレーニングを行ってみましょう！｜From ARCE Inc., the media editorial team.

認知機能運動知識

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

サルコペニアのある女性は脳神経の量が少なくなり、記憶機能が低下していることが明らかになりました。認知症を予防していくためには、筋肉の量を保つことも大切かもしれません｜From ARCE Inc., the media editorial team.

サルコペニア認知機能

サルコペニア・フレイル・悪液質・低栄養ー重複している人はどのくらい？？ー

高齢者に広く見られ、将来の身体機能や健康状態に影響する4つの症候群が高齢入院患者の多くに重複していることが明らかとなりました。｜From ARCE Inc, the media editorial team.

運動量と認知機能の関連ー脳の病気に着目してー

アルツハイマー病などの認知機能に関連する脳の病気とは関係なく、高齢者の活動量や運動能力が高いと認知機能が保たれることが明らかとなりました｜From ARCE Inc, the media editorial team.