食事・栄養知識
高齢者の疾患予防・改善に！気をつけたい食事のポイント
食事・栄養知識 高齢者の疾患予防・改善に！気をつけたい食事のポイント
歳を重ねると気になってくるのが、己の健康。少しでも健康的でいられるように食事面から気を付けられることはたくさんあります。この記事では、具体的な食事の工夫をご紹介いたします｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.07.22
食事・栄養知識
フレイル 高齢者における難聴と身体的フレイルとの関連性
難聴は、認知機能の低下などをきたしやすいことが知られていますが、身体的フレイルとの関連性については未だ十分に解明されておりませんでした。果たして、耳が遠いとフレイルになりやすいのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.05.29
フレイル
フレイル 虚弱高齢者にとって社会的な孤立と主観的な孤独の危険性は？
周りに人付き合いが少なく孤立している人や孤独感を感じている人はいませんか？この記事では、フレイルを持つ高齢者の孤立と孤独の危険性を紹介します｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.05.03
フレイル
サルコペニア 107名の専門家によるサルコペニアの概念定義
サルコペニアについて有識者らによる概念定義が提唱されました。加齢に伴って筋肉量を主とする筋力や機能の低下を指す用語として知られてきましたが、果たしてどのような定義になるのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.04.05
サルコペニア基礎知識運動知識
食事・栄養知識 食欲がなく痩せ気味…どんなたんぱく質を補えばよい？
食欲がなく食事量が少ない方、あっさりしたものを好む方は、身体を作る重要な栄養素である「たんぱく質」が不足しているかもしれません。食品選択や調理法を工夫し、たんぱく質を補給しましょう。｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.02.09
食事・栄養知識
運動知識 歩行や運動によって転んでしまう危険性が高まる場合の適切な運動とは？？
フレイルな方やご高齢の方は、安易に歩く量を増やしてしまうことで、転ぶ危険性が高まってしまう場合があります。では、転ぶ危険性を可能な限り最小に抑えながら歩く量を保つにはどのようにすれば良いのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.01.29
運動知識
食事・栄養知識 マインドフルネスを行うと健康的な食生活を心がけられる？
高血圧を防ぐ食事方法（DASH食）を取り入れるためには、マインドフルネスを通じて内なる受容感覚を意識させることが効果的である可能性が示されました｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2023.12.28
食事・栄養知識
サルコペニア サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？
サルコペニアのある女性は脳神経の量が少なくなり、記憶機能が低下していることが明らかになりました。認知症を予防していくためには、筋肉の量を保つことも大切かもしれません｜From ARCE Inc., the media editorial team.
2023.11.24
サルコペニア認知機能