フレイルな高齢者が気を付けるべき「新型コロナウイルス対策」とは

運動不足と認知症と心臓病ー40万人のデータをまとめた最新の報告ー

炎症マーカーとサルコペニアとの関係ー生活習慣を正すと良くなるの？？ー

震災から学ぶ適切なソーシャルディスタンス

食事の時に蛋白質をしっかり摂ると効果あり？！

栄養失調とフレイルから高齢者を守る！その秘訣はたんぱく質にあり！

今年定年を迎える父親にオススメしたい！ー健康に良いスポーツ5選ー

筋力トレーニングは高齢の糖尿病患者に有効？？ー8つの論文の結果からー

日本人の痩せすぎの目安はどのくらい？

「フレイル健診」が令和2年度からスタート！！－高齢者の特性とは？？－

栄養管理をしている肥満な高齢者には有酸素運動or筋トレのどっちが効果的？

近年話題の”フレイル”－高齢者施設での有病率は？？－

比較的健康な高齢者に筋トレやサプリメントの効果はあるの？？

サルコペニアが認知機能と関連！！

筋トレはいつやるのが効果的なのか

心肺機能が衰えると認知症になりやすい？！

運動量を確保できてれば心血管疾患を25%も抑制？！ー高所得国での効果は絶大ー

知っておくと便利な言葉”サルコペニア”ー実はあなたも発症中？ー

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2020.12.25

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