サルコペニアの新たな定義と指標！ーヨーロッパからの最新の報告ー

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

健康に良いスポーツの特徴は？

筋トレの極意は「引き伸ばす」？？

コロナ禍で高齢者の活動量は減った？増えた？

歩行や運動によって転んでしまう危険性が高まる場合の適切な運動とは？？

地中海料理の意外な効果！－フレイルや運動機能の障害を予防する！？－

高齢者の筋トレにプロテインやサプリメントは効果なし？？－複数の研究をまとめた結果から－

高齢者における難聴と身体的フレイルとの関連性

近年話題の”フレイル”－高齢者施設での有病率は？？－

寝不足と生活習慣病やフレイルとのつながりはあるの？

活動量との関連から「ソーシャル・キャピタル」の概念を紐解く

虚弱高齢者にとって社会的な孤立と主観的な孤独の危険性は？

痛みと付き合うための初めの一歩

震災から学ぶ適切なソーシャルディスタンス

血糖値が高いとフレイルのリスク？！

フレイルを改善させるには何を優先すればいいのか？

知っておくと便利な言葉 “サルコペニア” ー実はあなたも発症中？ー

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2020.12.25

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