痛み
慢性腰痛と社会的要因の関係ーシステマティックレビューとメタアナリシスー
基礎知識
サルコペニア アジア人の筋肉の水準は？3万人以上のデータから標準を推計
筋肉の健康状態を推定するには様々な指標が活用されますが、日本人を含むアジア人の標準値はどの程度なのでしょうか？この記事では、アジア人における筋肉量や筋力、筋発揮力のデータを集計した報告をご紹介いたします｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2025.06.13
サルコペニア基礎知識運動知識
基礎知識 高齢者の身体機能に対するパワートレーニングの効果をご紹介！
何となく筋トレを行っていませんか？動作の速度を意識することで、より効果を得られるかもしれません。この記事ではパワートレーニングが高齢者の身体機能に与える影響について紹介いたします｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.12.20
基礎知識運動知識
サルコペニア 107名の専門家によるサルコペニアの概念定義
サルコペニアについて有識者らによる概念定義が提唱されました。加齢に伴って筋肉量を主とする筋力や機能の低下を指す用語として知られてきましたが、果たしてどのような定義になるのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.04.05
サルコペニア基礎知識運動知識
基礎知識 高齢者の就労（継続編）
高齢者が仕事を継続することは社会にとって重要度が増しています。身体機能面・認知機能で問題が生じやすい状態で、仕事を継続するためのヒントを本記事では紹介しています。｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2023.05.22
基礎知識
基礎知識 高齢者の就労（復職編）
病気や怪我をしてしまっても職場復帰できる可能性があります。本記事では職場復帰するために受けられる支援制度を紹介しています。社会のサポートを利用して治療と仕事を両立しましょう。｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2023.04.25
基礎知識
基礎知識 健康的なダイエットとして最適な方法とは？ ー 有酸素運動と筋トレの併用の効果 ー
フィットネスブームによりSNSでダイエットに関する様々な情報が飛び交っていますが、食事制限だけでは筋肉も落ちる可能性があります。筋肉量を減少させずにダイエットをするためにはどうしたら良いのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2023.03.27
基礎知識
基礎知識 振動刺激トレーニングは骨粗鬆症予防に有効か？
お店で“ブルブル”と全身に振動を与えて震わせる器具を目にしたことはありませんか？あの”ブルブル”は一体どんな器具で、実際にどのような効果があるのでしょうか？この記事で具体的に紹介していきます。｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2023.01.23
基礎知識運動知識
基礎知識 日本のフレイル有病率は8.7% ー過去の報告との比較ー
我が国における虚弱な高齢者は全国的にどのような分布になっているのでしょうか。今回は、「フレイル」に陥った高齢者の全国的な分布を調査した研究を紹介します。
｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2022.10.21
基礎知識