今年定年を迎える父親にオススメしたい！ー健康に良いスポーツ5選ー

運動量を確保できてれば心血管疾患を25%も抑制？！ー高所得国での効果は絶大ー

高齢者のフレイルー婚姻状況が大切？ー

レントゲンをもとに世界中の膝の痛みを検証！

「フレイル健診」が令和2年度からスタート！！－高齢者の特性とは？？－

高齢者にゴルフって効果的？！－日本人を対象とした報告から－

サルコペニアの新たな定義と指標！ーヨーロッパからの最新の報告ー

サルコペニアとミネラルの関連性ー複数の結果をまとめた報告からー

比較的健康な高齢者に筋トレやサプリメントの効果はあるの？？

健康のためにはどんな運動をすればいい？ーアメリカのガイドラインよりー

フレイルな高齢者が気を付けるべき「新型コロナウイルス対策」とは

栄養失調とフレイルから高齢者を守る！その秘訣はたんぱく質にあり！

健康に良いスポーツの特徴は？

地中海料理の意外な効果！－フレイルや運動機能の障害を予防する！？－

運動不足の高齢者は心臓の機能が悪い！？

筋トレの極意は「引き伸ばす」？？

炎症マーカーとサルコペニアとの関係ー生活習慣を正すと良くなるの？？ー

筋力トレーニングは高齢の糖尿病患者に有効？？ー8つの論文の結果からー

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2020.11.20 2020.11.19

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