運動にプロテインを加えるとサルコペニアに効果的？！－健康な高齢女性を対象とした報告－

筋力トレーニングは高齢の糖尿病患者に有効？？ー8つの論文の結果からー

日本人の痩せすぎの目安はどのくらい？

レントゲンをもとに世界中の膝の痛みを検証！

サルコペニアが認知機能と関連！！

運動不足の高齢者は心臓の機能が悪い！？

107名の専門家によるサルコペニアの概念定義

比較的健康な高齢者に筋トレやサプリメントの効果はあるの？？

今年定年を迎える父親にオススメしたい！ー健康に良いスポーツ5選ー

近年話題の”フレイル”－高齢者施設での有病率は？？－

足りない栄養は “おやつ” で補おう！

運動不足と認知症と心臓病ー40万人のデータをまとめた最新の報告ー

痛みと付き合うための初めの一歩

筋トレの効果を最大限に得るには週何回やるのがオススメ？

筋トレだけで体脂肪は落とせるの？

食事の時に蛋白質をしっかり摂ると効果あり？！

「フレイル健診」が令和2年度からスタート！！－高齢者の特性とは？？－

コロナ禍で高齢者の活動量は減った？増えた？

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2020.11.20 2020.11.19

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