認知症の重症化を食い止めるには？

活動量との関連から「ソーシャル・キャピタル」の概念を紐解く

筋トレの極意は「引き伸ばす」？？

筋力トレーニングは高齢の糖尿病患者に有効？？ー8つの論文の結果からー

比較的健康な高齢者に筋トレやサプリメントの効果はあるの？？

高齢者の筋トレにプロテインやサプリメントは効果なし？？－複数の研究をまとめた結果から－

今年こそ散歩を日課にしようと思っているあなたへ５つのアドバイス

寝不足と生活習慣病やフレイルとのつながりはあるの？

老衰や虚弱を指す言葉「フレイル」－実は身近な人もなっている？？－

レントゲンをもとに世界中の膝の痛みを検証！

アジアのサルコペニア基準の変更点を分かりやすく教えて！！

運動不足の高齢者は心臓の機能が悪い！？

運動量を確保できてれば心血管疾患を25%も抑制？！ー高所得国での効果は絶大ー

高齢者における難聴と身体的フレイルとの関連性

痛みと付き合うための初めの一歩

知っておくと便利な言葉 “サルコペニア” ー実はあなたも発症中？ー

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

高齢者のフレイルー婚姻状況が大切？ー

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2020.11.20 2020.11.19

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