高齢者のフレイルー婚姻状況が大切？ー

マインドフルネスを行うと健康的な食生活を心がけられる？

運動量を確保できてれば心血管疾患を25%も抑制？！ー高所得国での効果は絶大ー

足りない栄養は “おやつ” で補おう！

高齢者に高強度の筋トレを行うのはアリ？！－効果と安全性について－

筋力トレーニングは高齢の糖尿病患者に有効？？ー8つの論文の結果からー

サルコペニアが認知機能と関連！！

107名の専門家によるサルコペニアの概念定義

痛みと付き合うための初めの一歩

あなたの身の回りにもサルコペニアが潜んでいる！？ー最新の報告からー

生活習慣病対策からフレイル対策への転換期（食事編）

緑茶に含まれるカテキンが運動による減量効果を高めてくれる？

高齢者の身体機能に対するパワートレーニングの効果をご紹介！

サルコペニアを改善させるのに有益な方法はなに？

慢性腰痛と社会的要因の関係ーシステマティックレビューとメタアナリシスー

サルコペニアとミネラルの関連性ー複数の結果をまとめた報告からー

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

筋トレの極意は「引き伸ばす」？？

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2020.11.20 2020.11.19

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