高齢者の身体機能に対するパワートレーニングの効果をご紹介！

栄養失調とフレイルはとなり合わせ？？

高齢者のフレイルー婚姻状況が大切？ー

筋トレだけで体脂肪は落とせるの？

1日にどの程度バランスの良い食事をすればいいのか？

高齢者にゴルフって効果的？！－日本人を対象とした報告から－

震災から学ぶ適切なソーシャルディスタンス

高齢者における難聴と身体的フレイルとの関連性

サルコペニアの新たな定義と指標！ーヨーロッパからの最新の報告ー

107名の専門家によるサルコペニアの概念定義

高齢者のタンパク質の食べる量と筋肉量の関連は？

運動にプロテインを加えるとサルコペニアに効果的？！－健康な高齢女性を対象とした報告－

マインドフルネスを行うと健康的な食生活を心がけられる？

転倒リスクの高い高齢者を対象とした「高齢者向け処方箋スクリーニングツール」の有効性

サルコペニアが認知機能と関連！！

知っておくと便利な言葉 “サルコペニア” ー実はあなたも発症中？ー

筋トレはいつやるのが効果的なのか

炎症マーカーとサルコペニアとの関係ー生活習慣を正すと良くなるの？？ー

メルマガ登録・解除ページ

2020.12.25

メルマガ登録をすると、LiFit.の新着記事のお知らせをメールで受け取ることができます。

※登録ボタンを押すと確認メールが届きますので、ご確認をお願い致します。