筋トレの効果を最大限にするたんぱく質の摂り方

社会的な繋がりの欠如はフレイルドミノの始まり！？

痛みと付き合うための初めの一歩

今年定年を迎える父親にオススメしたい！ー健康に良いスポーツ5選ー

サルコペニアとミネラルの関連性ー複数の結果をまとめた報告からー

栄養失調とフレイルはとなり合わせ？？

高齢者に高強度の筋トレを行うのはアリ？！－効果と安全性について－

レントゲンをもとに世界中の膝の痛みを検証！

認知症の重症化を食い止めるには？

健康のためにはどんな運動をすればいい？ーアメリカのガイドラインよりー

マインドフルネスを行うと健康的な食生活を心がけられる？

サルコペニアと摂食嚥下障害ー4学会合同のポジションペーパーよりー

健康に良いスポーツの特徴は？

フレイルを改善させるには何を優先すればいいのか？

筋トレの効果を最大限に得るには週何回やるのがオススメ？

血糖値が高いとフレイルのリスク？！

歩行や運動によって転んでしまう危険性が高まる場合の適切な運動とは？？

高齢者のフレイルー婚姻状況が大切？ー

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2020.12.25

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