中北薬品株式会社 管理栄養部

食欲がなく食事量が少ない方、あっさりしたものを好む方は、身体を作る重要な栄養素である「たんぱく質」が不足しているかもしれません。食品選択や調理法を工夫し、たんぱく質を補給しましょう。｜From ARCE Inc, the media editorial team.

脂質を多く含み、エネルギー量が高いナッツですが、様々な健康作用が期待されています。ナッツの種類によって栄養価が異なるため、各々の特徴を知って日々の食事に取り入れてみましょう。｜From ARCE Inc, the media editorial team.