食欲がなく痩せ気味…どんなたんぱく質を補えばよい？

高齢者のタンパク質の食べる量と筋肉量の関連は？

健康のためにはどんな運動をすればいい？ーアメリカのガイドラインよりー

マインドフルネスを行うと健康的な食生活を心がけられる？

老衰や虚弱を指す言葉「フレイル」－実は身近な人もなっている？？－

高齢者における難聴と身体的フレイルとの関連性

地中海料理の意外な効果！－フレイルや運動機能の障害を予防する！？－

血糖値が高いとフレイルのリスク？！

炎症マーカーとサルコペニアとの関係ー生活習慣を正すと良くなるの？？ー

心肺機能が衰えると認知症になりやすい？！

震災から学ぶ適切なソーシャルディスタンス

社会的な繋がりの欠如はフレイルドミノの始まり！？

運動にプロテインを加えるとサルコペニアに効果的？！－健康な高齢女性を対象とした報告－

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

足りない栄養は “おやつ” で補おう！

栄養失調とフレイルはとなり合わせ？？

運動量を確保できてれば心血管疾患を25%も抑制？！ー高所得国での効果は絶大ー

筋トレだけで体脂肪は落とせるの？

白土大成

健康情報を使いこなすためのヘルスリテラシー続編

あなたの健康を左右する高度なヘルスリテラシーについて、新型コロナウイルスのワクチンを例にご紹介します。｜From ARCE Inc, the media editorial team.

健康情報を使いこなすためのヘルスリテラシー入門編

現在は、健康に関する情報が文字通り溢れています。質の高い情報を理解し活用する能力であるヘルスリテラシーについてご紹介します。｜From ARCE Inc, the media editorial team.

コロナ禍で体力の衰えを感じた人は活動量が低下している？

新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、世代を問わず活動量の減少が懸念されています。緊急事態宣言中の活動量の低下は明らかですが、宣言解除後はどうなのでしょうか。｜From ARCE Inc, the media editorial team.

震災から学ぶ適切なソーシャルディスタンス

今年こそ散歩などの運動を続けて理想の体型を目指そうと思っていた矢先に自粛となり、なかなか運動を続けられていないあなたへ。

2021.03.11 2021.04.30

社会的な繋がりの欠如はフレイルドミノの始まり！？

社会的なつながりの欠如から始まると考えられているフレイルの連鎖。これを「フレイルドミノ」と呼んでいます。連鎖が始まるとドミノ倒しのように歯止めが利かない様を表現しています。

2020.04.25 2021.02.01