運動知識
健康に良いスポーツの特徴は？
LIFit.(ライフィット)は、フレイルやサルコペニアといった世界中の生活習慣病に関する最新情報を発信しているサイトです。
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フレイル
老衰や虚弱を指す言葉「フレイル」－実は身近な人もなっている？？－
サルコペニア
アジアのサルコペニア基準の変更点を分かりやすく教えて！！
痛み
慢性腰痛と社会的要因の関係ーシステマティックレビューとメタアナリシスー
運動知識
筋トレの効果を最大限に得るには週何回やるのがオススメ？
食事・栄養知識
食事の時に蛋白質をしっかり摂ると効果あり？！
食事・栄養知識
運動にプロテインを加えるとサルコペニアに効果的？！－健康な高齢女性を対象とした報告－
フレイル
「フレイル健診」が令和2年度からスタート！！－高齢者の特性とは？？－
食事・栄養知識
栄養失調とフレイルから高齢者を守る！その秘訣はたんぱく質にあり！
サルコペニア
サルコペニアと摂食嚥下障害ー4学会合同のポジションペーパーよりー
痛み
痛みと付き合うための初めの一歩
食事・栄養知識
地中海料理の意外な効果！－フレイルや運動機能の障害を予防する！？－
フレイル
血糖値が高いとフレイルのリスク？！
サルコペニア
高齢者のタンパク質の食べる量と筋肉量の関連は？
運動知識
今年定年を迎える父親にオススメしたい！ー健康に良いスポーツ5選ー
サルコペニア
サルコペニアの新たな定義と指標！ーヨーロッパからの最新の報告ー
運動知識
健康のためにはどんな運動をすればいい？ーアメリカのガイドラインよりー
運動知識
運動不足の高齢者は心臓の機能が悪い！？
