栄養管理をしている肥満な高齢者には有酸素運動or筋トレのどっちが効果的?
フレイル
震災から学ぶ適切なソーシャルディスタンス
今年こそ散歩などの運動を続けて理想の体型を目指そうと思っていた矢先に自粛となり、なかなか運動を続けられていないあなたへ。
社会的な繋がりの欠如はフレイルドミノの始まり!?
社会的なつながりの欠如から始まると考えられているフレイルの連鎖。これを「フレイルドミノ」と呼んでいます。連鎖が始まるとドミノ倒しのように歯止めが利かない様を表現しています。
フレイルな高齢者が気を付けるべき「新型コロナウイルス対策」とは
新型コロナウイルスが猛威を振るう中、自粛生活によって高齢者の社会的なかかわりの頻度が減ってしまうことが懸念されています。この記事では高齢者の自粛生活における注意点と対策案をご提示いたします。
「フレイル健診」が令和2年度からスタート!!-高齢者の特性とは??-
2020年の4月より、後期高齢者を対象とした「フレイル検診」が始まりました!生活習慣病の予防からフレイル予防への転換期など、様々な場面での活用が期待できるでしょう。
血糖値が高いとフレイルのリスク?!
糖尿病を患っていない方の場合、血糖値が上がるにつれてフレイルになりやすい可能性が示されました。一方、糖尿病を有している人は血糖が低すぎてもフレイルになりやすいかもしれません。
栄養失調とフレイルはとなり合わせ??
10本の論文をまとめた5,447人のデータより、栄養失調の人の3人に2人がフレイルだったものの、フレイルな人のうち栄養失調な人は10%しかいないことが分かりました。
近年話題の”フレイル”-高齢者施設での有病率は??-
過去に報告された論文をまとめた結果、介護施設で暮らす高齢者の50%以上がフレイルな状態であることが分かりました。フレイルを判定するにはどのような指標があるのでしょうか?
老衰や虚弱を指す言葉「フレイル」-実は身近な人もなっている??-
2017年までに調査された報告をまとめた結果、日本の高齢者のうち7.4%がフレイルに該当することが分かりました。果たして、この「フレイル」から逃れるにはどうすれば良いのでしょうか?