筋トレはいつやるのが効果的なのか

フレイルを改善させるとどんなメリットがあるの？

運動にプロテインを加えるとサルコペニアに効果的？！－健康な高齢女性を対象とした報告－

サルコペニアとミネラルの関連性ー複数の結果をまとめた報告からー

筋力トレーニングは高齢の糖尿病患者に有効？？ー8つの論文の結果からー

運動不足と認知症と心臓病ー40万人のデータをまとめた最新の報告ー

比較的健康な高齢者に筋トレやサプリメントの効果はあるの？？

レントゲンをもとに世界中の膝の痛みを検証！

食欲がなく痩せ気味…どんなたんぱく質を補えばよい？

活動量との関連から「ソーシャル・キャピタル」の概念を紐解く

おやつに！料理に！ナッツを食べるメリットと食べ方のコツ

運動量を確保できてれば心血管疾患を25%も抑制？！ー高所得国での効果は絶大ー

運動不足の高齢者は心臓の機能が悪い！？

炎症マーカーとサルコペニアとの関係ー生活習慣を正すと良くなるの？？ー

107名の専門家によるサルコペニアの概念定義

筋トレだけで体脂肪は落とせるの？

コロナ禍で高齢者の活動量は減った？増えた？

老衰や虚弱を指す言葉「フレイル」－実は身近な人もなっている？？－

阿部貴文

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

サルコペニアのある女性は脳神経の量が少なくなり、記憶機能が低下していることが明らかになりました。認知症を予防していくためには、筋肉の量を保つことも大切かもしれません｜From ARCE Inc., the media editorial team.

サルコペニア認知機能

サルコペニア・フレイル・悪液質・低栄養ー重複している人はどのくらい？？ー

高齢者に広く見られ、将来の身体機能や健康状態に影響する4つの症候群が高齢入院患者の多くに重複していることが明らかとなりました。｜From ARCE Inc, the media editorial team.

運動量と認知機能の関連ー脳の病気に着目してー

アルツハイマー病などの認知機能に関連する脳の病気とは関係なく、高齢者の活動量や運動能力が高いと認知機能が保たれることが明らかとなりました｜From ARCE Inc, the media editorial team.