コロナ禍で高齢者の活動量は減った？増えた？

アジアのサルコペニア基準の変更点を分かりやすく教えて！！

今年こそ散歩を日課にしようと思っているあなたへ５つのアドバイス

社会的な繋がりの欠如はフレイルドミノの始まり！？

筋トレの効果を最大限にするたんぱく質の摂り方

あなたの身の回りにもサルコペニアが潜んでいる！？ー最新の報告からー

筋トレの効果を最大限に得るには週何回やるのがオススメ？

食事の時に蛋白質をしっかり摂ると効果あり？！

高齢者のフレイルー婚姻状況が大切？ー

サルコペニアとミネラルの関連性ー複数の結果をまとめた報告からー

1日にどの程度バランスの良い食事をすればいいのか？

今年定年を迎える父親にオススメしたい！ー健康に良いスポーツ5選ー

寝不足と生活習慣病やフレイルとのつながりはあるの？

転倒リスクの高い高齢者を対象とした「高齢者向け処方箋スクリーニングツール」の有効性

痛みと付き合うための初めの一歩

高齢者のタンパク質の食べる量と筋肉量の関連は？

心肺機能が衰えると認知症になりやすい？！

筋トレはいつやるのが効果的なのか

阿部貴文

認知機能低下のある高齢者への運動が歩行機能を良くする？

認知機能低下のある高齢者でも、有酸素運動や筋トレは歩きの改善に効果的で、特に筋トレの効果が長期的にも良い事が明らかになりました。安定した歩行を持続できるように日頃からトレーニングを行ってみましょう！｜From ARCE Inc., the media editorial team.

認知機能運動知識

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

サルコペニアのある女性は脳神経の量が少なくなり、記憶機能が低下していることが明らかになりました。認知症を予防していくためには、筋肉の量を保つことも大切かもしれません｜From ARCE Inc., the media editorial team.

サルコペニア認知機能

サルコペニア・フレイル・悪液質・低栄養ー重複している人はどのくらい？？ー

高齢者に広く見られ、将来の身体機能や健康状態に影響する4つの症候群が高齢入院患者の多くに重複していることが明らかとなりました。｜From ARCE Inc, the media editorial team.

運動量と認知機能の関連ー脳の病気に着目してー

アルツハイマー病などの認知機能に関連する脳の病気とは関係なく、高齢者の活動量や運動能力が高いと認知機能が保たれることが明らかとなりました｜From ARCE Inc, the media editorial team.