食事・栄養知識
食事の時に蛋白質をしっかり摂ると効果あり？！
フレイル
フレイル 1日にどの程度バランスの良い食事をすればいいのか？
偏った食事は要介護状態などのリスクとなります。本記事では、バランスの良い食事の目安について、簡単な得点表を使って確認する方法をご紹介します｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2025.12.26
フレイル食事・栄養知識
フレイル 生活習慣病対策からフレイル対策への転換期（血圧編）
生活習慣病の対策は重要ですが、場合によってはフレイル対策を優先すべき時があるようです。今回は毎日みなさんが測っている「血圧」に着目して、その違いについて紐解いていきましょう｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2025.09.19
フレイル運動知識食事・栄養知識
フレイル 生活習慣病対策からフレイル対策への転換期（食事編）
「最近食事量が減った…」「以前よりも体重が落ちてきた…」などの体調の変化、気になりますよね。今回は自分らしく健康に生きていくための生活習慣病予防とフレイル予防の食事のポイントをお伝えします！
｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2025.07.28
フレイル食事・栄養知識
その他 寝不足と生活習慣病やフレイルとのつながりはあるの？
睡眠不足はどのような悪影響を及ぼすのでしょうか？また年齢による違いはあるのでしょうか？今回は様々な研究結果を元に睡眠習慣と健康状態の関連、睡眠の質を高めるための戦略をお伝えします｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2025.05.28
その他フレイル
フレイル フレイルを改善させるには何を優先すればいいのか？
フレイルを是正するには運動や栄養、それらを合わせた複合的な介入が有用であることが報告されておりますが、果たしてどの介入を優先して行うべきなのでしょうか。本記事では優先して行うべき介入内容についてご紹介いたします｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.09.27
フレイル運動知識
フレイル 高齢者における難聴と身体的フレイルとの関連性
難聴は、認知機能の低下などをきたしやすいことが知られていますが、身体的フレイルとの関連性については未だ十分に解明されておりませんでした。果たして、耳が遠いとフレイルになりやすいのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.05.29
フレイル
フレイル 虚弱高齢者にとって社会的な孤立と主観的な孤独の危険性は？
周りに人付き合いが少なく孤立している人や孤独感を感じている人はいませんか？この記事では、フレイルを持つ高齢者の孤立と孤独の危険性を紹介します｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2024.05.03
フレイル
フレイル フレイルを改善させるとどんなメリットがあるの？
フレイルを改善することで、将来の転倒予防につながることが、英国の縦断研究より明らかになりました。フレイル改善を目指して定期的に運動することを心がけましょう｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2023.06.16
フレイル