認知機能
心肺機能が衰えると認知症になりやすい？！
LIFit.(ライフィット)は、フレイルやサルコペニアといった世界中の生活習慣病に関する最新情報を発信しているサイトです。
認知機能 
運動知識
運動不足の高齢者は心臓の機能が悪い！？
サルコペニア
知っておくと便利な言葉 “サルコペニア” ー実はあなたも発症中？ー
サルコペニア
サルコペニアの新たな定義と指標！ーヨーロッパからの最新の報告ー
食事・栄養知識
地中海料理の意外な効果！－フレイルや運動機能の障害を予防する！？－
運動知識
栄養管理をしている肥満な高齢者には有酸素運動or筋トレのどっちが効果的？
食事・栄養知識
食欲がなく痩せ気味…どんなたんぱく質を補えばよい？
サルコペニア
サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？
フレイル
虚弱高齢者にとって社会的な孤立と主観的な孤独の危険性は？
サルコペニア
炎症マーカーとサルコペニアとの関係ー生活習慣を正すと良くなるの？？ー
運動知識
筋トレだけで体脂肪は落とせるの？
その他
寝不足と生活習慣病やフレイルとのつながりはあるの？
食事・栄養知識
おやつに！料理に！ナッツを食べるメリットと食べ方のコツ
運動知識
比較的健康な高齢者に筋トレやサプリメントの効果はあるの？？
フレイル
高齢者のフレイルー婚姻状況が大切？ー
運動知識
今年こそ散歩を日課にしようと思っているあなたへ５つのアドバイス
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転倒リスクの高い高齢者を対象とした「高齢者向け処方箋スクリーニングツール」の有効性
フレイル
コロナ禍で高齢者の活動量は減った？増えた？
