専門職向け記事

フレイルを改善させるには何を優先すればいいのか？

フレイルを是正するには運動や栄養、それらを合わせた複合的な介入が有用であることが報告されておりますが、果たしてどの介入を優先して行うべきなのでしょうか。本記事では優先して行うべき介入内容についてご紹介いたします｜From ARCE Inc, the media editorial team.

2024.09.27

山下真司

フレイル運動知識

認知機能低下のある高齢者でも、有酸素運動や筋トレは歩きの改善に効果的で、特に筋トレの効果が長期的にも良い事が明らかになりました。安定した歩行を持続できるように日頃からトレーニングを行ってみましょう！｜From ARCE Inc., the media editorial team.

2024.08.28

阿部貴文

認知機能運動知識

難聴は、認知機能の低下などをきたしやすいことが知られていますが、身体的フレイルとの関連性については未だ十分に解明されておりませんでした。果たして、耳が遠いとフレイルになりやすいのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.

2024.05.29

山下真司

フレイル

周りに人付き合いが少なく孤立している人や孤独感を感じている人はいませんか？この記事では、フレイルを持つ高齢者の孤立と孤独の危険性を紹介します｜From ARCE Inc, the media editorial team.

2024.05.03

小島将

フレイル

サルコペニアについて有識者らによる概念定義が提唱されました。加齢に伴って筋肉量を主とする筋力や機能の低下を指す用語として知られてきましたが、果たしてどのような定義になるのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.

2024.04.05

山下真司

サルコペニア基礎知識運動知識

フレイルな方やご高齢の方は、安易に歩く量を増やしてしまうことで、転ぶ危険性が高まってしまう場合があります。では、転ぶ危険性を可能な限り最小に抑えながら歩く量を保つにはどのようにすれば良いのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.

2024.01.29

山下真司

運動知識

高血圧を防ぐ食事方法（DASH食）を取り入れるためには、マインドフルネスを通じて内なる受容感覚を意識させることが効果的である可能性が示されました｜From ARCE Inc, the media editorial team.

2023.12.28

山下真司

食事・栄養知識

サルコペニアのある女性は脳神経の量が少なくなり、記憶機能が低下していることが明らかになりました。認知症を予防していくためには、筋肉の量を保つことも大切かもしれません｜From ARCE Inc., the media editorial team.

2023.11.24

阿部貴文

サルコペニア認知機能