フレイルな高齢者が気を付けるべき「新型コロナウイルス対策」とは

足りない栄養は “おやつ” で補おう！

「フレイル健診」が令和2年度からスタート！！－高齢者の特性とは？？－

心肺機能が衰えると認知症になりやすい？！

1日にどの程度バランスの良い食事をすればいいのか？

アジアのサルコペニア基準の変更点を分かりやすく教えて！！

マインドフルネスを行うと健康的な食生活を心がけられる？

健康のためにはどんな運動をすればいい？ーアメリカのガイドラインよりー

食事の時に蛋白質をしっかり摂ると効果あり？！

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

筋力トレーニングは高齢の糖尿病患者に有効？？ー8つの論文の結果からー

虚弱高齢者にとって社会的な孤立と主観的な孤独の危険性は？

近年話題の”フレイル”－高齢者施設での有病率は？？－

高齢者の身体機能に対するパワートレーニングの効果をご紹介！

食欲がなく痩せ気味…どんなたんぱく質を補えばよい？

あなたの身の回りにもサルコペニアが潜んでいる！？ー最新の報告からー

比較的健康な高齢者に筋トレやサプリメントの効果はあるの？？

地中海料理の意外な効果！－フレイルや運動機能の障害を予防する！？－

山本尚平

健康的な体格って？？ーイギリス360万人からの報告ー

イギリスで行われた大規模な調査の結果、BMI (Body Mass Index) が21～25kg/m^2の範囲にいる人は、死亡するリスクが最も低いことが改めて示されました。

2019.02.21 2021.01.31

栄養失調とフレイルはとなり合わせ？？

10本の論文をまとめた5,447人のデータより、栄養失調の人の3人に2人がフレイルだったものの、フレイルな人のうち栄養失調な人は10%しかいないことが分かりました。

2018.12.24 2021.01.31