炎症マーカーとサルコペニアとの関係ー生活習慣を正すと良くなるの？？ー

フレイルを改善させるには何を優先すればいいのか？

運動不足の高齢者は心臓の機能が悪い！？

サルコペニアとミネラルの関連性ー複数の結果をまとめた報告からー

慢性腰痛と社会的要因の関係ーシステマティックレビューとメタアナリシスー

虚弱高齢者にとって社会的な孤立と主観的な孤独の危険性は？

震災から学ぶ適切なソーシャルディスタンス

運動にプロテインを加えるとサルコペニアに効果的？！－健康な高齢女性を対象とした報告－

歩行や運動によって転んでしまう危険性が高まる場合の適切な運動とは？？

今年こそ散歩を日課にしようと思っているあなたへ５つのアドバイス

サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？

今年定年を迎える父親にオススメしたい！ー健康に良いスポーツ5選ー

運動不足と認知症と心臓病ー40万人のデータをまとめた最新の報告ー

サルコペニアと摂食嚥下障害ー4学会合同のポジションペーパーよりー

107名の専門家によるサルコペニアの概念定義

筋トレの効果を最大限に得るには週何回やるのがオススメ？

栄養管理をしている肥満な高齢者には有酸素運動or筋トレのどっちが効果的？

足りない栄養は “おやつ” で補おう！

山本尚平

健康的な体格って？？ーイギリス360万人からの報告ー

イギリスで行われた大規模な調査の結果、BMI (Body Mass Index) が21～25kg/m^2の範囲にいる人は、死亡するリスクが最も低いことが改めて示されました。

2019.02.21 2021.01.31

栄養失調とフレイルはとなり合わせ？？

10本の論文をまとめた5,447人のデータより、栄養失調の人の3人に2人がフレイルだったものの、フレイルな人のうち栄養失調な人は10%しかいないことが分かりました。

2018.12.24 2021.01.31