運動知識
筋トレだけで体脂肪は落とせるの？
認知機能
認知機能 認知機能低下のある高齢者への運動が歩行機能を良くする？
認知機能低下のある高齢者でも、有酸素運動や筋トレは歩きの改善に効果的で、特に筋トレの効果が長期的にも良い事が明らかになりました。安定した歩行を持続できるように日頃からトレーニングを行ってみましょう！｜From ARCE Inc., the media editorial team.
2024.08.28
認知機能運動知識
サルコペニア サルコペニアがあると脳神経の量が少なく、認知機能も低い？
サルコペニアのある女性は脳神経の量が少なくなり、記憶機能が低下していることが明らかになりました。認知症を予防していくためには、筋肉の量を保つことも大切かもしれません｜From ARCE Inc., the media editorial team.
2023.11.24
サルコペニア認知機能
認知機能 認知症の重症化を食い止めるには？
軽度認知障害(MCI)を知っていますか。これは認知症の前段階と言われています。MCIは改善する可能性があります。では、認知症の予防や進行を遅らせるには何をすれば良いのでしょうか？｜From ARCE Inc, the media editorial team.
2022.05.11
認知機能
認知機能 運動不足と認知症と心臓病ー40万人のデータをまとめた最新の報告ー
世界中で行われた19の調査をまとめたところ、運動と心臓病や糖尿病との関連は改めて確認されたものの、運動不足は認知症のリスク因子ではないという結果が得られました。
2019.04.28
2021.02.01
認知機能
認知機能 高齢者にゴルフって効果的？！－日本人を対象とした報告から－
老若男女問わず楽しむことのできるゴルフ。今回ご紹介する報告では、ゴルフを半年間続けることで、物語などを記憶する「論理的記憶能力」が改善することを明らかにしました。
2019.04.04
2021.02.01
認知機能
認知機能 心肺機能が衰えると認知症になりやすい？！
生活習慣病は認知症を発症させる原因の1つとも言われていますが、今回ご紹介する報告では心肺機能が認知症の発症に影響していることが分かりました。やはり体力をつけることが大事ですね。
2019.02.05
2021.01.31
認知機能